Kada se govori o višku kilograma, saveti se najčešće svode na jednu rečenicu — jedi manje i kreći se više. Međutim, u praksi to često ne važi. Ajurveda zato gojaznost ne posmatra samo kao višak unete hrane. Ona posmatra osobu kao celinu — varenje, san, dnevni ritam, nivo energije, emocije, stres, navike, status hormona i unutrašnje stanje organizma.
Prema ajurvedi, polen nije uvek jedini uzrok sezonskih alergija. Alergija je često znak da u organizmu već postoji određeni disbalans, da je sistem osetljiviji, opterećeniji ili slabije pripremljen da se nosi sa onim što dolazi spolja.
Saznajte kada je proleće pravo vreme za ajurvedski detoks, kome prija, kome ne, i zašto detoks nije isto što i mršavljenje.
Za razliku od klasičnog lečenja koje prvenstveno utiče na simptome, ajurveda kroz prirodno lečenje gastritisa pomaže da se organizam uravnoteži iznutra.
Nije rešenje da živimo u potpunom odricanju, već da naučimo da slušamo sebe.
